Dilarang Langsung Menyikat Gigi Setelah Makan dan Minum

Banyak orang beranggapan bahwa semakin sering menggosok gigi maka kesehatan gigi akan lebih terjaga. Tak hanya itu, mereka juga beranggapan bahwa menggosok gigi setelah makan atau minum akan lebih cepat menyingkirkan bakteri-bakteri yang berkembang dalam rongga mulut.


Namun, anggapan ini ternyata keliru. Menggosok gigi di waktu yang salah seperti setelah makan atau minum justru semakin menyebabkan kerusakan pada gigi. Hal ini disebabkan oleh kadar asam dalam gigi yang semakin naik sehingga berakibat melemahkan email gigi dan membuat gigi menjadi rusak.

“Dengan menggosok gigi, Anda justru mendorong asam lebih masuk ke dalam enamel dan dentin gigi.” kata Dr. Howard R. Gamble, Presiden Academy of General Dentistry, dalam wawancara dengan New York Times seperti dilansir dalam Dailymail.
Sama halnya dengan menggosok gigi setelah minum kopi. Jika sebelumnya Anda beranggapan bahwa dengan segera menggosok gigi setelah minum kopi dapat mengurangi warna kopi yang tersisa pada gigi, sebaiknya Anda tidak melakukannya. Karena menggosok gigi setelah minum kopi justru akan semakin memperparah korosi pada gigi.

Sebaiknya, Anda menggosok gigi paling tidak satu jam setelah makan atau minum kopi. Namun, jika dalam keadaan terburu-buru, Anda bisa melakukannya setelah jeda 30 menit. Dalam jeda tersebut tingkat keasaman rongga mulut sudah kembali normal.